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步骤 1：
准备材料
步骤 2：
冬瓜去皮切丁，皮蛋去壳弄开，鸡肉剁成蓉
步骤 3：
鸡肉加入盐，白糖，粟粉，生油調味
步骤 4：
烧开水，放入姜片，冬瓜，皮蛋一起煮5分钟
步骤 5：
然后放入鸡蓉，放盐，煮30秒关火
步骤 6：
大功告成
鸡肉可以改成猪肉，牛肉之类都可以的。
减脂餐太单调根本没法坚持！来试试一周5款
双椒拌黄金皮蛋
皮蛋西红柿
凉拌皮蛋豆腐
皮蛋瘦肉粥
香菇虾仁鸡汤粥
上汤丝瓜
想告诉全世界，这个凉拌皮蛋巨巨巨好吃！！
补血小能手——红苋菜皮蛋汤
双蛋蒸肠
上汤南瓜花
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
