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步骤 1:
芦笋去皮,对半切开,焯水
步骤 2:
焯过水的芦笋过几遍凉水,然后摆盘
步骤 3:
调汁:1勺味达美、1勺蚝油、1茶勺糖、鸡精、5勺水调成汁
步骤 4:
把调好的汁倒进锅里煮沸
步骤 5:
煮开的汁浇在码好盘的芦笋上
步骤 6:
撒上蒜末(还可以放些辣椒碎),锅里烧油,油热后浇在蒜末上,这道菜就做好了
步骤 7:
成品图
步骤 8:
母亲节~沙拉花束
鲜虾芦笋奶油意面
宁可不吃肉,也要吃这菜
烤芦笋三文鱼
芝士五花肉蔬菜卷
和风牛舌饭
快手营养流心芝士芦笋玉子烧
芦笋炒三菇
芦笋烧豆腐皮
腊肠芦笋炒鸭蛋
照烧鸡腿饭
黄油芦笋 绿色营养加油站
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝