微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
原料。
步骤 2:
将粳米放入破壁机。
步骤 3:
放花生、莲子、核桃仁。
步骤 4:
放绿豆。
步骤 5:
放燕麦片。
步骤 6:
加水。
步骤 7:
启动米糊功能。
步骤 8:
程序停止后加适量白糖即可饮用。
步骤 9:
细腻!
如果您不喜甜食,糖也可以不加。
无油无糖香蕉燕麦能量棒(减肥小零食)
不加米捏起的藜麦饭团子
好吃不发胖的紫薯燕麦米糊
无油无糖超低卡南瓜燕麦饼
周末早餐
豆香浓郁的低卡豆乳盒子
其貌不扬但无敌酥脆的黑糖燕麦提子曲奇
抗炎饮食之蓝莓坚果燕麦云朵吐司
Vitamix 维他密斯 甜甜圈
撕着吃更美味手撕面包
香菇鸡肉燕麦粥
健康好物--红薯蛋挞
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
冬天必吃姜母鸭
冬天必吃的神仙菜!营养美味还抗癌
美国阿拉斯加鳕鱼炖菜