樱桃不仅颜色艳丽,而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量,每百克高达5.9毫克,比苹果、桔子、梨高20至30倍。
中医认为,樱桃全身皆可入药,具有很大的药用价值。
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步骤 1:
樱桃洗干净,去核。 酸奶我选用的是安慕希。
步骤 2:
将去核的樱桃和酸奶都放入榨汁机或是料理机中。
步骤 3:
樱桃打碎和酸奶混合在一起,成奶昔装。
步骤 4:
倒入杯中,最上面在放两个樱桃。
步骤 5:
樱桃味酸奶奶昔完成啦,酸酸甜甜很可口哦。
步骤 6:
成品
步骤 7:
成品
步骤 8:
成品