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步骤 1：
将所有材料洗干净，切成小丁
步骤 2：
锅子放油，加入玉米、香菇、香肠、胡萝卜，炒到金黄
步骤 3：
加入青瓜翻炒一下 （因为青瓜炒久了就失去脆爽的口感，所以要后放）
步骤 4：
最后加入蚝油和麻油，翻炒一下即可
孜然鸡胸肉
没有一滴水的蜂蜜麻花，外酥里嫩你值得一试
橙香蛋糕卷
低脂快手菜，芦笋虾仁
一个土豆的华丽变身，变成美丽的花仙子
像海绵一样柔软的蒸蛋糕
香煎土豆饼
靠谱吗？馒头也能做披萨？
烧麦
香蕉麦芬蛋糕
无奶无蛋不回缩素食纸杯蛋糕
低脂健康 | 藜麦煎鳕鱼彩虹沙拉
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
海苔肉松培根芝士面包
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