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步骤 1:
1.米洗净,提前浸泡半小时
步骤 2:
棕叶放冷水中煮开
步骤 3:
腊肉切成小块放锅中炒熟
步骤 4:
腊肉倒入米中,加生抽加盐搅拌均匀
步骤 5:
取三片棕叶排好,弯成锥型
步骤 6:
装入米,尽量装结实点
步骤 7:
把棕叶盖过去,绕下面一个圈
步骤 8:
再取一个棕叶四周绕一圈,手捏紧不要松开
步骤 9:
捆上扎线
步骤 10:
包好后放高压锅压二个煮汤程序,并保温一晚上
锅里的蛋是我们这里的习俗
苹果藜麦烤南瓜
鸡中翅凯撒沙拉
紫薯藜麦饭团——宝宝辅食
杂蔬藜麦鳕鱼粥
香喷喷—香焖土豆鸡杂粮米饭
牛油果藜麦饭
宝宝辅食:山药双麦蒸糕
玉米面藜麦红枣窝窝头
宝宝辅食:藜麦卷
红枣南瓜馒头
肉松芝士藜麦饭团
早餐:红薯藜麦饼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝