豌豆是个宝,吃了忘不了,他有增强机体免疫功能:豌豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高机体的抗病能力和康复能力。
在工作忙碌的时候来一份,哇能量满满有木有?
周末一家人来上一份,暖心、暖胃又营养美味!真的是再好不过了
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步骤 1:
将米洗干净,放入电饭锅熬粥(熬粥需要60分钟,我喜欢浓稠的,大家可以按照自己的喜好增减时间)
步骤 2:
豌豆在沸水中断生(3分钟即可)
步骤 3:
将豌豆放入料理机打成泥
步骤 4:
放入电饭锅的米粥中一起熬制
步骤 5:
鸭蛋黄压碎放入煮好的粥中即可享用啦
步骤 6:
香喷喷又营养的豌豆粥来啦
豌豆一定要断生
鸭蛋黄要烤熟