牛奶的作用：补虚损，益肺胃，生津润肠之功效，用于久病体虚、气血不足、营养不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘。
燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
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步骤 1：
牛奶备好2盒
步骤 2：
麦片一爪即可
步骤 3：
美的电磁炉燕麦牛奶，是先把燕麦用清水煮沸熟5分钟。1000的火力
步骤 4：
再加入牛奶4粒冰糖即可。中火800-1000火力煮得时候记得搅拌
步骤 5：
接着倒入燕麦煮沸出锅即可食用。
步骤 6：
成品图。营养早餐牛奶麦片
