8月+宝宝三文鱼土豆泥的做法步骤

• 步骤 1：

  八个月以下的宝宝，不适合吃鱼，这步直接略过。三文鱼清洗之后，切成厚片，上蒸锅蒸熟

• 步骤 2：

  几乎每条海水鱼都会被寄生虫感染，所以即便是给八个月以上的宝贝做三文鱼的时候，妈咪们也要尽量烹调熟透，没有加工熟透不要给宝贝吃，更不能给宝贝吃三文鱼刺身。

• 步骤 3：

  压成鱼茸

• 步骤 4：

  将土豆洗净放入清水，煮至用筷子可以轻易插入 土豆一定要带皮煮 不然即便是蒸熟的土豆仍然水哒哒

• 步骤 5：

  将土豆去皮，放入挤压器中压出细腻的土豆泥。或者直接用勺子压碎，最好不要用搅拌机，打出的土豆泥会成浆糊状，口感不太好

• 步骤 6：

  把压好的土豆泥放入不粘锅中，中小火搅拌加热5分钟左右，这样可以蒸发掉部分水分，做出的土豆泥更浓厚

• 步骤 7：

  倒入土豆泥一半量的鲜奶，或者是宝贝正在喝的奶粉冲的奶，不断搅拌，使牛奶完全被土豆泥吸收。一岁以内的宝宝就可以直接享用了。

• 步骤 8：

  如果你的宝贝超过一岁，可以加入一些刚从冰箱中取出的黄油块，足够冰凉的黄油会减缓融化时间，更容易与土豆泥混合均匀。

• 步骤 9：

  一岁以内的宝宝最好不要添加任何动物性油脂，不利于小宝宝消化，还可能引起消化性腹泻。

• 步骤 10：

  再加入少量的盐和白胡椒粉调味。

• 步骤 11：

  宝宝食物的佐料要特别的注意，胡椒粉可以适当使用，但一定要控制用量。过多的调味料，对于宝宝来说绝对不是好事特别是辛辣性的调味料。一般一岁以内的宝宝的饮食中也不用专门添加盐，高盐饮食会加重孩子肾脏代谢的负担，简单说就是影响身体健康。

• 步骤 12：

  最后加入三文鱼茸，搅拌均匀。

• 步骤 13：

  盛入小碗中，可以在上面放一小块黄油，融化的黄油会形成隔绝空气的薄层，防止土豆泥变干，而且香味更浓郁。

• 步骤 14：

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