麻酱面的做法步骤

• 步骤 1：

  黄瓜擦丝装盘

• 步骤 2：

  胡萝卜切丝,注意是丝不是条,没有用擦板擦就是因为擦的太粗,胡萝卜比较硬,太粗影响口感

• 步骤 3：

  麻酱用开水冲可以很容易搅开,加入3瓣蒜,6g盐,搅匀. WHO建议每人每天6g盐, 两人份的面放6g盐刚好合适

• 步骤 4：

  配上一些凉菜

• 步骤 5：

  榨菜一丢丢,拌面的时候放进去锦上添花

• 步骤 6：

  面煮熟,过凉水,入碗,和蔬菜的比例是1:1,菜占50%健康又减肥~ 加入麻酱,榨菜, 里面还可以加辣椒油,咸鸭蛋,根据个人爱好放就好~

• 步骤 7：

  最后一步:拌