微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
青菜清洗干净。
步骤 2:
锅中烧水,水开,放入一汤匙盐,抓一小把青菜,淖水,青菜变成翠绿色立即捞出。
步骤 3:
放入准备好的凉开水中。青菜淖水要少量多次的方法。
步骤 4:
淖好的青菜切碎,彩椒也切碎,加入熟芝麻,加入调料调匀,用筷子使劲拌,拌至入味。(我的芝麻里有瓜子仁,就一起倒进去了)
步骤 5:
清爽好吃!
青菜淖水少量多次的方法,这样青菜不会太生,也不会太老!
好身材吃出来-零脂魔芋素毛肚
凉拌白菜叶
酸辣凉拌面
蒜泥拌茄子
夏日凉菜-上海白斩鸡
家常鲜食#凉拌秋葵
凉拌菜
鱼小厨.凉拌藕片
夏日凉菜-黄梅酱素鸡
凉拌莴笋
讲真…这玩意真的好吃又掉秤!!!
冷酷(凉拌牛肉)居家
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!