孕期去水肿-鲤鱼红豆汤的做法步骤

• 步骤 1：

  做法: 1.鲤鱼开肚洗净,用厨房纸吸干水份 2.红豆提前1小时冷水浸泡

• 步骤 2：

  3.开启电磁炉，锅烧热, 4.下鲤鱼2面煎至金黄,

• 步骤 3：

  5.煎好后放入清水烧开

• 步骤 4：

  6.加入红豆

• 步骤 5：

  姜片

• 步骤 6：

  7.加盖中小火煮20分钟

• 步骤 7：

  8.最后加盐调味即可食用

• 步骤 8：

  知道水肿的原因就要学会补充优质蛋白呵!这个汤非常好喝的。

• 步骤 9：

  美味