西米主要成分是淀粉,有温中健脾,治脾胃虚弱、消化不良的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士和小孩们的喜爱。
夏天来一碗冰冻草莓椰奶西米露,健康又营养,爽歪歪的。
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步骤 1:
小西米用开水泡20分钟,这样容易煮熟
步骤 2:
西米水隔开倒掉
步骤 3:
西米重新放开水煮至没有白点,还有小白点关火焗一下,期间要时不时不断搅拌,避免粘底
步骤 4:
加入椰浆
步骤 5:
加入牛奶
步骤 6:
加入适量砂糖,按各人喜欢的甜味浓淡程度添加
步骤 7:
小火搅拌均匀即可。西米煮好后可以过冷水,也可以不过,过冷水就去到了一些胶质的东西,口感看各人喜欢
步骤 8:
放冰箱冷藏30分钟,让西米充分吸收牛奶,而且非常浓郁
步骤 9:
冷藏期间把草莓用盐水泡10分钟,让细菌泡掉。然后切粒,加入砂糖腌制一下。喜欢酸酸的可以不添加糖腌制
步骤 10:
30分钟后冰箱取出,西米非常浓郁,表面会有一层奶皮。
步骤 11:
加入腌制过的草莓搅拌吃用
步骤 12:
喜欢的可以加一点炼乳或蜂蜜增加口感,感受夏天的甜品吧。
期间要时不时不断搅拌,避免粘底
西米有小白点还要继续煮到没有白点
西米煮好后可以过冷水,也可以不过,过冷水就去到了一些胶质的东西,口感看各人喜欢。