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步骤 1:
干蚕豆隔夜浸泡
步骤 2:
第二天蚕豆剥皮,丝瓜切滚刀块,用盐颠一下,准备鸡蛋一个,高汤一份
步骤 3:
高汤和蚕豆瓣同煮,豆瓣开花,放入丝瓜煮开
步骤 4:
开小火,慢慢倒入蛋液
步骤 5:
慢慢的搅拌成蛋花,滴入几滴香油,调味出锅
步骤 6:
成品
步骤 7:
步骤 8:
豆瓣酥烂,丝瓜顺滑,好喝无负担!
丝瓜选择新鲜点的,不然一煮就会发黑,同时切好以后用薄盐腌一下放冰箱待用,这一招也能防止丝瓜变黑。
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丝瓜炒鸡蛋
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蒜辣椒椒丝瓜蛋
蒜蓉干贝蒸丝瓜
丝瓜铺蛋
丝瓜炒鸡蛋,秋季好菜品!
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