微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
准备好食材：雪梨去皮切丁，莲子去芯，红枣去核，雪耳提前一晚上泡发，冰糖，枸杞 2、准备一个锅，冷水上锅放入雪耳煮至粘稠，放入莲子煮软后放入红枣，雪梨煮软后放入枸杞冰糖煮10分钟即可，关火趁热喝也行，如果想味道更好可以放凉后放入冰箱冰一冰再喝味道更佳！
儿童也喜欢吃的腊八粥
银耳红枣雪梨糖水 电饭煲版
粗粮营养粥
秋日润燥五白饮
银耳莲子红枣粥
清蒸三菜一汤：土鸡猪骨黄芪汤+禾花鱼+沙
【红枣银耳羹】聪明女人夏天必喝它
美容养颜，梦幻般的冰糖紫薯银耳雪梨羹
莲子百合木耳炖鸡汤
银耳红枣莲子汤
香气甚是好闻的菱角莲子糖水
手工炒制 纯粮食祛湿茶 不寒凉
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
酸辣开胃的欧洲橄榄泡椒牛肉米线
微波炉版蒜蓉空心菜
让人无法抵挡的蒜香炸排骨
