微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
准备好食材：雪梨去皮切丁，莲子去芯，红枣去核，雪耳提前一晚上泡发，冰糖，枸杞 2、准备一个锅，冷水上锅放入雪耳煮至粘稠，放入莲子煮软后放入红枣，雪梨煮软后放入枸杞冰糖煮10分钟即可，关火趁热喝也行，如果想味道更好可以放凉后放入冰箱冰一冰再喝味道更佳！
八宝饭
春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶
红糖八宝饭
山药红豆糕-无糖版
润肺生津银耳雪梨汤
菱角莲子颈骨汤
驱寒养胃猪肚莲子鸡汤‼️20分钟搞定 全
2021辛丑年 端午
日食记 | 秋日养生甜汤
今日靓汤·白菜干猪肉汤
广东炖汤｜沙参玉竹党参猪展汤
南方人离不开莲藕莲子排骨汤
轻口感巴斯克蛋糕
酸奶奶酪提子软面包
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克
香蕉松饼
