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步骤 1:
菠萝切小块用淡盐水浸泡
步骤 2:
鸡翅洗净对切开
步骤 3:
青椒切小块,蒜头切片,生姜切丝
步骤 4:
鸡翅开水焯一下至变色
步骤 5:
热锅冷油下姜蒜,冷油下是防止姜蒜会焦
步骤 6:
下鸡翅翻炒
步骤 7:
加入适量生抽
步骤 8:
加水开中小火焖
步骤 9:
再加入菠萝块焖5分钟
步骤 10:
最后加青椒块,加盐和糖,大火收汁
步骤 11:
关火出锅
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