玉米降低胆固醇和预防冠心病有一定功效,
鸡肉温中益气补虚填精健脾胃强筋骨功效栗子养胃健脾补肾强筋骨。
将所有食材进行强强联合适合夏季食用。
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步骤 1:
鸡洗净剁块氽水备用。
步骤 2:
玉米切段,花茹洗净备用。
步骤 3:
蟹味菇洗净备用。
步骤 4:
栗子去皮洗净。
步骤 5:
将所有食材放在砂锅里加花雕酒大火烧开转小时煲1小火左右加盐即可。
步骤 6:
花雕酒。
步骤 7:
煲好加盐即可。
步骤 8:
成品图。
步骤 9:
成品图。
盐量要根据个人口味加减。