鱼骨不浪费-南瓜鱼羹 by 大润小厨 - 菜谱

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浏览 49187 收藏 57 时间 30–60分钟切墩(初级)

大润小厨 2017年06月03日发布

鱼尾多骨刺，鱼头多硬骨，丢弃吧! 不，

我当它们为宝，很多人吃鱼只吃中间部位，因为鱼的头尾都是骨，但鱼头含有丰富的DHA和钙质，如果将这些骨打细能入肚真是件痛快的事，营养完全吸收，也不浪费。

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