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步骤 1:
红豆泡上一碗后,滤水,用料理棒打碎,放入炖锅
步骤 2:
紫米与麦仁洗净后放入炖锅
步骤 3:
加奶,搅拌均匀,开启煮粥模式
步骤 4:
小饿小困,来杯Q麦紫米红豆奶~~
1、个人觉得椰奶比牛奶更好喝;2、不论拿红豆做什么好吃的,泡红豆的水都要倒干净弃之,否则影响红豆本身营养物质的吸收
双豆双麦杂粮饭
酵母版紫米华夫饼
营养健康快手的紫米三明治
咸蛋黄紫米面包
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冬日暖胃紫薯杂粮豆浆
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5分钟早餐【紫米肉松饭卷】
四色四馅粽
糯叽叽的豆粘包
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茴香烤鳕鱼
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驴打滚—软糯香甜,糯叽叽!
照烧鸡腿
串串香
云南孔雀宴~傣味舂白参菌
酸黄瓜拌熏鸡