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步骤 1:
红豆泡上一碗后,滤水,用料理棒打碎,放入炖锅
步骤 2:
紫米与麦仁洗净后放入炖锅
步骤 3:
加奶,搅拌均匀,开启煮粥模式
步骤 4:
小饿小困,来杯Q麦紫米红豆奶~~
1、个人觉得椰奶比牛奶更好喝;2、不论拿红豆做什么好吃的,泡红豆的水都要倒干净弃之,否则影响红豆本身营养物质的吸收
全麦紫米肉松面包
三红米糊
便当#紫菜包饭&烤冷面
上班族低脂健康紫米便当
香甜紫米糕
粽子馒头
香甜糯米蒸排骨
520福利~三分钟搞定软糯紫米三明治
牛奶紫米银耳露
紫米饭团
紫米养生吐司
竹筒粽子
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕