香芹炒肉丝

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香芹炒肉丝收藏

浏览 92971 收藏 8 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 香芹 一把
  • 猪瘦肉 100g
  • 洋葱
  • 辣椒
  • 食用油
  • 生抽

小贴士

洋葱和香芹对老年人都比较好,能降血压降血脂,适合常吃。我和我家婆婆都比较喜欢这道菜,又下饭又营养,还简单好做。芹菜的叶子营养价值也很好的,一起炒着吃也不浪费,我看到有些人吃芹菜不吃芹菜叶,其实一起炒着或者单独烧汤也是挺好的。

多幸福多快乐 2017年06月04日发布
天气越来越热,吃饭也没什么胃口,尤其是中午,只有我和婆婆两个人吃午饭,炒多了吃不完,炒少了不够吃,做饭的时候还要考虑到婆婆口味和喜好,还要考虑到老人家的营养。

说来也奇怪,婆婆挺喜欢吃芹菜和洋葱的,但我家老公却是一口芹菜都不吃。基本上老公在家的时候,芹菜是不上桌的。其实这芹菜降血压降血脂,食疗价值高,而且富含粗纤维,多吃芹菜还可以促进肠胃蠕动防止便秘。挺好的食材居然还有人不爱吃,费解啊!不过还好,他不吃并不防碍我们吃,家常小菜更下饭,分享一下我做的芹菜炒肉丝的做法吧。这天气越来越热,多吃这个菜也能帮助瘦身哦,不过要注意低盐低油才好。
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