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步骤 1:
1、 将所有的食材都先准备好,这次用芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片,感觉口感和香气都比原先用普通燕麦片更浓郁一些。
步骤 2:
2、方子里用的杏仁粉是我自己磨的,它的作用在于增加杯子成品的香气,如果没有的话就不用加了。用同样份量的燕麦替代即可。
步骤 3:
3、 香蕉去皮掰成段,因为香蕉容易氧化发黑,所以可先滴入几滴柠檬汁。
步骤 4:
4、 之后倒入蜂蜜,想甜点的就多加一些。
步骤 5:
5、 接着用勺子或者擀面杖,将香蕉压成泥,越细腻越好。
步骤 6:
6、之后倒入Myllyn Paras即食燕麦片。
步骤 7:
7、 最后倒入杏仁粉。
步骤 8:
然后用刮刀搅拌均匀即可。搅拌好的杯子燕麦糊不能太稀黏,否则过会不好塑形。这里可以适当再加点燕麦片进去调整一下。
步骤 9:
我是用玛芬六连模做的,需要在内壁先涂一层薄油,这样脱模的时候方便一些。
步骤 10:
舀一勺燕麦糊,放入模具内用手压出杯子的形状来。尽量底部和杯壁都厚薄均匀,否则烤制的时候容易薄的地方糊了厚的地方还没烤透。
步骤 11:
之后放入预热好的烤箱,上下管180度放中层,烤22-25分钟左右即可。具体时间要看你做的杯子厚度了。最后几分钟盯着别烤糊了。
步骤 12:
出炉后的燕麦杯子会有些回缩,这时候先别急着脱模,等放凉些再脱。如果还热时脱杯子容易散掉。凉下来以后,杯子就很好拿出了。
步骤 13:
这是脱好模的杯子,燕麦的香气四溢啊,其实已经可以吃啦,但我们还要装饰一下。
步骤 14:
将做好的杯子内倒入适量的酸奶,之后放上草莓丁,木瓜丁,蓝莓,还有猕猴桃做的花,燕麦杯子水果捞就大功告成了。
步骤 15:
杯子里的水果大家可以按照当季的随意搭配,我感觉燕麦的口感搭配维生素多的鲜果最合适了。再配上好喝的浓稠酸奶,就很像我们爱吃的水果捞了。这个杯子的烘烤时间大家可以根据自己想要的软硬度来调整。我烤的口感是外壳有点硬内里是软的那种味道。
❥不喜欢香蕉的,也可用芒果泥或其他较厚的水果泥来代替。但添加的份量要根据果泥的粘稠度增减,最后的燕麦糊是要能塑形的状态,否则就会变成一滩做不成杯子了。
❥烘烤时间要看你做的杯子厚度和大小灵活调整。可以在烘烤到一半的时候将杯子下移一层,这样就不会杯壁顶部烤糊了。
❥制作杯子糊+烤制差不多需要需要半小时,所以早上来不及的话可以提前把杯子做好密封保存,吃之前用160度加热10分钟再吃就可以了。
❥杯底不要太薄,否则倒入酸奶会漏的。