莲藕排骨汤

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所需食材

  • 莲藕 1节
  • 排骨 500克
  • 生姜 3片
  • 黄酒 5克
  • 胡椒粉 3克
  • 开水 1壶
  • 枸杞 5克
  • 小葱 2棵
  • 食盐 适量
  • 食用油 适量

小贴士

莲藕起了可清热消痰、补血养颜的作用,若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性,如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的。

本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。

购买莲藕时要选择两端藕节均完整的,这样藕眼里才不会有灌进的泥沙。

深蓝小米粥 2017年06月02日发布
莲藕排骨汤,汉族名菜,属鄂菜系。作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。在湖北,素有"无汤不成席"的说法,举凡筵宴,压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝汤,也很会做汤,莲藕排骨汤、瓦罐鸡汤、鱼圆汤均为汤中佳品,待客上选。尤其是用被誉为"水中之宝"的洪湖莲藕做出来的"莲藕排骨汤",更是极具地域特色,浓缩了荆楚美食文化的精华。
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