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步骤 1:
红薯清洗干净;
步骤 2:
将清洗干净的红薯放入苏泊尔鲜呼吸压力锅内;
步骤 3:
苏泊尔鲜呼吸压力锅选择“肉类排骨无水焗”功能;
步骤 4:
电压力锅排完压力显示“绿灯”的时候就可以打开锅盖了;
步骤 5:
打开锅盖,稍微等红薯晾凉一下即可出锅。
步骤 6:
用压力锅烤的红薯特别好吃,特别适合家里没有烤箱和空气炸锅的亲来制作这道美食哦!
步骤 7:
成品图
步骤 8:
成品图竖图
步骤 9:
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专家指出,红薯应该在午餐时段吃是最好的。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但最好是在午餐前食用红薯,这样钙物质可以在午餐前被全部吸收,而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。