蔬菜沙拉+香蕉奶昔的做法步骤

• 步骤 1：

  香蕉和牛奶加入破壁机。

• 步骤 2：

  打成奶昔即可食用。

• 步骤 3：

  鸡蛋煮熟捞出冲凉以后再剥皮，鸡蛋会剥的很完整。

• 步骤 4：

  切成小瓣。

• 步骤 5：

  苦菊摘洗去干净。

• 步骤 6：

  圣女果和樱桃萝卜洗干净切小块儿。

• 步骤 7：

  蔬菜粒焯熟捞出控干水。

• 步骤 8：

  所有材料放进盆子里，鸡排切细条放进去。

• 步骤 9：

  放上白糖，米醋，橄榄油，盐拌匀。

• 步骤 10：

  装盘，鸡蛋放在上面撒上黑胡椒碎。

• 步骤 11：

  一份低脂沙拉奶昔套餐完美了。