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蘑菇沙拉－迷迭香收藏
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所需食材
- 奶油生菜 120克
- 榆黄菇 120克
- 黄彩椒条 10克
- 红彩椒条 10克
- 红洋葱条 10克
- 酸黄瓜片 10克
- 金枪鱼 60克
- 玉米粒 10克
- 杏仁片 适量
- 百里香 1根
- 鹌鹑蛋 1个
- 蒜 2瓣
- 蜂蜜 1茶匙
- 橄榄油 45克
- 黑胡椒粉 适量
- 大藏芥末 1茶匙
- 意大利黑醋 1汤匙
- 盐 适量
蘑菇沙拉－迷迭香的做法步骤
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步骤 1：
碗中倒入橄榄油、意大利黑醋、大藏芥末、蜂蜜、黑胡椒粉、盐搅拌均匀调成酱汁
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步骤 2：
黄彩椒条、红彩椒条、洋葱条 、酸黄瓜片 、玉米粒、金枪鱼拌匀做成沙拉
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步骤 3：
锅中热油，倒入蒜末、百里香炒香
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步骤 4：
倒入榆黄菇翻炒至变软后倒入盐、黑胡椒粉，翻炒均匀
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步骤 5：
炒至金黄色，盛出备用
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步骤 6：
鹌鹑蛋对半切开备用
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步骤 7：
将奶油生菜放入碗中围边，接着在奶油生菜上放入沙拉和炒好的榆黄菇，并倒入酱汁，放上切好的鹌鹑蛋，撒上杏仁片，放上黄瓜花点缀，开吃啦！
小贴士
做好后要将沙拉拌匀后再吃哦！
要说美食里搭配最丰富的，沙拉绝对占首位！无论是水果、蔬菜，还是牛肉、鸡肉，只要是你爱吃的，都可以扔进去拌一拌！到了夏天，我最喜欢沙拉了，从冰箱里翻出爱吃的食材，进行简单的处理后，搭配生菜做成沙拉。满满一大碗，每一口都超级清爽，享受之余，还减少了热量的摄入！
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