山药红豆粥

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浏览 122256 收藏 4 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 山药
  • 红豆
  • 大米
Lincf_v 2017年06月06日发布
山药是一种高营养的食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质,还有B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸。而红豆也是很有营养的,是生活中不可缺少的高营养、多功能杂粮。山药红豆粥,是一道有助消化系统优化的粥品,是一道特别适合10-12个月牙床咀嚼期的食谱。日常男女老少食用也是很棒的哦。
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