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步骤 1:
牛腩切块放开水里焯一遍
步骤 2:
萝卜改刀切块,我喜欢下刀后用力掰开
步骤 3:
焯好的牛腩倒入铸铁锅中中小火炒干水分
步骤 4:
炒的同时可以准备大料
步骤 5:
在铸铁锅中放入大料,翻炒出香
步骤 6:
倒入萝卜块
步骤 7:
放入盐、生抽、老抽、沙茶酱、冰糖翻炒均匀
步骤 8:
注入清水后加盖小火焖煮1.5-2个小时
步骤 9:
加入切块的娘娘牌牛大筋翻拌10来下,关火盖盖,焖4-5分钟即可
步骤 10:
成品图1
步骤 11:
成品图2
步骤 12:
成品图3
步骤 13:
成品图4
1.白萝卜买的时候要调实心、重手的;
2.如果没有牛筋,就加多点牛腩或者直接省略就好;
3.焖的时候要注意水有没有烧干,可以试一下牛腩的口感,不够软再适量加水焖一会;
4.没有铸铁锅可以用砂锅代替,也可以用高压锅将牛腩压30分钟,再转普通锅加萝卜焖煮。