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步骤 1：
准备材料，全部焯水花生米放花椒大料焯水，一定冷水下锅，全部焯完控水
步骤 2：
炸点花椒油，花椒不要
步骤 3：
用盆装好放入花椒油，香油，醋，一品鲜酱油，蒜，来一点糖提提鲜，完成
凉拌芥末鸭掌
凉拌莴笋丝
低碳水杏鲍菇拌鸡丝
凤梨烤翅
凉拌鸡丝荞麦面 减脂餐
凉拌腐竹莴笋
凉拌荷包蛋
凉拌油麦菜
自制杂粮煎饼果子
减脂捞汁面藕
蒜苗凉拌
苹果凉拌白菜
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
抹茶肉松海苔小贝
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
