青提子的功效与作用
1、提子含丰富的维他命C及E，为皮肤提供抗氧化保护，有效对抗游离基，减青提葡萄轻皮肤受外来环境的侵袭，提子是营养价值很高的果品。
2、能补诸虚不足，延长寿命。有滋养、健胃、益气功能，能开胃增进食欲，并有补虚、止呕、镇痛的功效。
3、提子中含有一种抗癌微量元素，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官移植手术患者减少排异反应，促进健康恢复速度。
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步骤 1：
青提洗干净，切开。
步骤 2：
把青提和酸奶倒入榨汁机。
步骤 3：
榨成青提酸奶汁。
步骤 4：
倒入碗中。
步骤 5：
再加入一些青提。
步骤 6：
青提酸奶奶昔完成
步骤 7：
小清新
步骤 8：
成品
