献给老人的贴心关爱:养生茶香枸杞水晶粽

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献给老人的贴心关爱:养生茶香枸杞水晶粽收藏

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所需食材

  • 西米 250g
  • 粽叶 12张
  • 枸杞 20g
  • 红茶包 1个

小贴士

1.待茶水冷却后再放入西米,以免西米粘软;
2.西米不需浸泡太久,否则会软烂,难以成形;
3.西米颗粒较小,包时最好采用双层粽叶,避免煮时漏出;
4.西米较软,包时注意用手整形,且一定要将米压实;
5.西米比糯米易熟,可以适当缩短煮粽子的时间。

Nicole 2010年06月05日发布
奶奶很喜欢吃粘的东西,什么粽子、年糕、汤圆…奶奶都非常喜欢,可是老人年纪大了,肠胃的消化功能比较弱,而糯米属于粘度高、不易消化的食物,不仅会在胃里长久滞留,刺激胃酸的分泌,还可能导致血液粘稠度增加,影响血液循环,加重心脏负担和心肌缺血,诱发心绞痛和心肌梗塞。
为了让奶奶吃得开心、吃得满足,又要保证身体健康,我特意设计了这款茶香枸杞水晶棕送给奶奶。西米的主要成分是淀粉,温中健脾,而且具有治疗脾胃虚弱和消化不良的功效,用西米代替不易消化的糯米,可以让健康指数大大提升。红茶利尿解毒、提神生津,还可以健胃、助消化,以红茶浸泡西米,锦上添花。馅料采用养肝明目,补血安神的枸杞,绝对可以让这款粽子的健康度打满分了。
煮熟的粽子小巧玲珑、晶莹剔透,浸泡过红茶的西米,泛着淡淡的琥珀色,不仅色泽动人,而且茶香沁心。如玛瑙般红艳的枸杞,星星点点散落其间,象征着我对奶奶的贴心关爱,水晶般晶莹可鉴。
家有老人的同学们,不妨也试试这款健康养生粽,雅致的卖相和清爽的口感,无疑是送给老人们最贴心的礼物啦。
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