夏天没胃口，酸食可以开胃，蔬菜增加营养，荞麦面减肥必备，吃多了清淡口味，偶尔换个重口轻食吧，对抗夏季高温，怎能少了它
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孕妇瘦身美食——朝鲜冷面收藏
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时间 10分左右 切墩(初级)
所需食材
- 荞麦面 适量
- 熟鸡蛋 1个
- 黄瓜 半根
- 胡萝卜 半根
- 梨 半个
- 苹果 半个
- 番茄 1个
- 素火腿 若干片
- 叉烧酱 一茶匙
- 陈醋 一茶匙
- 七味粉 一茶匙
- 鸡汤 一碗
孕妇瘦身美食——朝鲜冷面的做法步骤
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步骤 1：
食材准备
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步骤 2：
将面用清水泡软，同时准备一盆凉开水或者冰水
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步骤 3：
将泡软的面放入沸水中，煮五分钟
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步骤 4：
捞出放进备好的凉水中过两遍
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步骤 5：
将七味粉、叉烧酱、陈醋放入适量凉水中，搅匀，倒进盘中（可根据各人口味用量）
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步骤 6：
黄瓜、胡萝卜切丝，素火腿、苹果、梨、番茄切片、鸡蛋中间切开
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步骤 7：
将面放入酱汁中，放入黄瓜丝、胡萝卜丝、梨片、苹果片、鸡蛋、泡菜、番茄、素火腿，
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步骤 8：
淋上鸡汤，即可
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步骤 9：
成品
