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步骤 1:
准备食材一
步骤 2:
准备食材二
步骤 3:
油倒入配方奶中,搅拌均匀后筛入玉米粉和低筋面粉,搅拌均匀。
步骤 4:
搅拌后的状态是粘稠易滑落的稠糊状。
步骤 5:
准备一个无油无水的大碗,打入一个鸡蛋,滴入两滴柠檬汁,放入50度的温水中,用打蛋器打发。 PS:水温的要求没那么高,一般温水也可以,但绝对不能有烫的感觉。
步骤 6:
打发至提起蛋液,勾出的“小痕迹”5秒内不消失下榻。
步骤 7:
取1/3量已打发好的蛋糊,加入面糊中,一边转圈一边切拌。切拌均匀后再倒回到剩余的2/3蛋糊中,继续一边转圈一边切拌。
步骤 8:
切拌至蓬松无颗粒状。
步骤 9:
起锅开小火,不要刷油哦!
步骤 10:
用小勺舀入一勺面糊。
步骤 11:
煎至表面冒泡,且底部凝固后翻面。
步骤 12:
两面煎至凝固后反复翻面,煎至熟透。
步骤 13:
是不是很蓬松,要不要先来一块(*^__^*) ……
1.提供给宝宝的营养
老人们经常会说“精粮养不出壮儿”,这句话从营养学来讲,其实非常有道理。精粮和粗粮相比,粗粮中含有我们日常食物中不常能吸收的营养元素,尤其是维生素B1和维生E,而且这两种维生素对人体特别重要,如果出现缺乏,会导致其他维生素的吸收不良。
2.添加の小要领
● 辅食中适量添加一些粗粮,不仅有利于膳食和营养均衡,还能促进肠胃蠕动。不过,粗粮中的非水溶性纤维较多,添加频率和摄入量不能过多。
● 这款松饼适合当加餐添加,配上一点酸奶或者水果,非常好吃哦。
3.黄妈说...
给宝宝添加粗粮,一般都要用粗粮细做的方式添加。比如吃玉米不易消化,可以用玉米粉做服饰,比如黑米、红米用打成糊或熬成非常软烂的性状添加。平时可以用粗粮做点小饼、发糕、馒头这样的辅食,不仅膳食均衡,还能锻炼自主进食能力。