黄瓜奶昔

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黄瓜奶昔收藏

浏览 129252 收藏 2 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 黄瓜 一根
  • 自制原味酸奶 100克

小贴士

1、将黄瓜切成小丁榨汁更轻松。
2、喜欢甜味的可根据自己口味适量添加蜂蜜、白糖。

快乐雅如17 2017年06月07日发布
夏季,黄瓜是家庭餐桌上的“平民蔬菜”。夏季暑热难耐,不免心情烦燥,适当的食用黄瓜可起到降压、解暑的功效,清爽之余,营养也足够充足。而酸奶能够改善消化功能,对肠胃有保健作用,防止便秘。夏季用料理棒打一杯黄瓜奶昔,不仅排毒解暑,还可以清爽肠胃,美化肌肤。
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