自制健康低糖的红豆沙的做法步骤

• 步骤 1：

  红豆淘洗干净，加水浸泡一晚上

• 步骤 2：

  浸泡好的红豆放入锅中（水高出红豆2cm），将红豆煮烂

• 步骤 3：

  用滤勺，将红豆舀入滤勺里并用勺子反复的碾压豆子，将豆沙过滤到碗里 滤在滤勺里的渣不要（如果渣里还有豆沙，加水将里面的豆沙洗出来）

• 步骤 4：

  滤出来的豆沙不用担心太

• 步骤 5：

  倒入锅中，加适量油和糖，小火搅拌至水蒸发完

• 步骤 6：

  水蒸发完的样子