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步骤 1:
青椒洗净,掰成块状。
步骤 2:
木耳提前泡发,热水汆烫一遍,洗净。
步骤 3:
鸡蛋加入少量的盐打散。
步骤 4:
姜切片状,方便不吃的人捡出来。
步骤 5:
西红柿洗净,切片,放入盘中,撒上绵白糖,吃的时候拌匀即可。
步骤 6:
红豆薏米,泡发,放入高压锅中,加入适量得水,上气后,关小火,十分钟即可。(可以多加些水,薏米水除湿,女士服用可以加入红糖,红枣。对身体好哦!)
步骤 7:
热锅热油,炒鸡蛋,半熟盛出。 热锅凉油,放入姜片(喜欢吃辣可以放一点干辣椒或者尖椒)。炒香后 放入青椒,木耳,搅拌均匀后,放入适量的盐,白糖(提鲜)。青椒稍显变色,淋一小勺米醋,一勺香油,拌匀后出锅。