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步骤 1:
一个人带二宝,早餐手忙脚乱,根本来不及拍步骤图。 1.吐司切掉四边,入烤箱200度烤约5分钟至松脆。 2.牛油果半个切片,西红柿切片,火腿片入锅中小火略煎。 3.案板上铺保鲜膜,取一片吐司抹上巧克力奶酪,铺一层牛油果,一层火腿,一层西红柿,另一片吐司抹上番茄酱后盖上面,保鲜膜紧紧包住,对角切开即可。
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