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鸡腿汉堡收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 全麦面包 两片
- 鸡蛋 一个
- 芝士片 一片
- 鸡腿 一个
- 蚝油 适量
- 生抽 一小汤勺的量
- 生粉 小勺
- 炸鸡粉 适量
- 油 均匀抹一遍鸡肉上可以了
- 酸奶 3杯
- 蓝莓 一抓的量
- 蜂蜜 一小勺
- 沙拉酱 适量
- 面包糠 适量
- 芝麻 适量
鸡腿汉堡的做法步骤
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步骤 1：
早餐自己做，好吃的又健康
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步骤 2：
鸡腿肉脱骨
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步骤 3：
所有调味料全部放入跟鸡腿肉抓匀，可以提前一晚研制，也可以直接烤
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步骤 4：
蓝莓和酸奶放入榨汁机，美味的蓝莓酸奶就ok啦
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步骤 5：
两片面包片，一片放芝士片，一片用勺子按扁中间，加入一颗土鸡蛋
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步骤 6：
鸡腿肉180度烤15分钟至20分钟（喜欢嫩一点的15分钟可以了）鸡腿肉烤至时间完成后加入面包片，一同烤5分钟就完成了。【鸡腿肉烤的中途，记得翻面】
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步骤 7：
加入沙拉酱，有番茄酱也可以加，我家的番茄酱吃完了
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步骤 8：
美美的鸡腿
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步骤 9：
想吃吗，快点动手为自己，为家人，为爱人做一个吧
喜欢吃汉堡，可是外面的肉肉～实在害怕，自己动手做，好吃又健康
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