葱香豉椒鲍鱼

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浏览 197832 收藏 20 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲍鱼 6只
  • 香葱 3根
  • 红椒 半个
  • 豆豉 少许
  • 4瓣
  • 生抽 2大勺
  • 蒸鱼豉油 1小勺
  • 适量
  • 食用油 适量
花儿的美食厨房 2017年06月05日发布
夏季里,人容易脾胃虚弱,食欲不振,肺热上火等,造成身体的亚健康,免疫力也下降。鲍鱼具有滋阴补阳的功效,又是一种补而不燥的食材,吃后不会牙痛,也不会流鼻血,所以多吃无妨。丰富的蛋白质富含弹性蛋白,可令皮肤光滑去皱,防止皮肤老化,更具有益精明目、滋补肝肾、抑制癌细胞生长、提高人体免疫力的功效。
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