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步骤 1:
二宝妈早上在厨房心急火燎做早饭,根本没有时间拍步骤图,见谅! 1.锅中烧热水,芦笋、甜豆、虾仁焯水。 2.牛油果切片、圣女果对半切开。 3.鸡蛋煮水剥壳,切成四牙。 4.大碗中放入除鸡蛋外所有食材,加入盐、蜂蜜、橄榄油、黑胡椒粉拌匀。 5.装盘,鸡蛋摆在上面即可。
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