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酸奶果蔬沙拉收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 熟鸡蛋 1个
- 橄榄油 少许
- 黑胡椒粉 少许
- 酸奶 适量
- 蜂蜜 少许
- 果醋 一两勺
- 沙拉酱 适量
- 包菜 45克
- 圣女果 6颗
- 水萝卜 一根
- 玉米粒 10克
- 豌豆粒 10克
- 胡萝卜粒 10克
酸奶果蔬沙拉的做法步骤
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步骤 1：
提前用热水把玉米粒，豌豆粒煮熟，备用。
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步骤 2：
把包菜撕下几片菜叶，用刀切碎
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步骤 3：
水萝卜洗净去须，切圆片
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步骤 4：
圣女果对半切开
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步骤 5：
鸡蛋提前煮熟，切成小块
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步骤 6：
所有的蔬菜水果都装在大的沙拉碗中
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步骤 7：
倒入一点点橄榄油，果醋，黑胡椒粉，蜂蜜，酸奶，最后在淋上沙拉酱
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步骤 8：
吃的时候拌匀即可。
小贴士
没有果醋用米醋也可以。沙拉酱酸奶我比较爱吃所以也放了，不喜欢的可以不加。
今天35度的天气，再适合不过吃个热量低的凉菜了。拌一个蔬菜水果沙拉解解暑
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