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步骤 1:
豬肉糜加入蛋白、鹽、黑胡椒、澱粉、香油拌勻
步骤 2:
用手整團抓起反復摔打(或用筷子使勁往一個方向攪拌)打至有黏性(注意這步要打至出黏性肉丸才能有口感)
步骤 3:
用手或勺子擠出丸子狀
步骤 4:
平底鍋熱油 將肉丸表面略煎至金黃色 取出放一旁備用(這步不需要煎熟 後面還需要煮的 只需把表面煎封即可)
步骤 5:
番茄表面輕划十字 燒開一鍋水 將番茄整個放入煮約1分鐘取出 去皮
步骤 6:
番茄切丁 培根切小片 洋蔥切丁 青椒切丁 乾紅辣椒剪段
步骤 7:
鍋熱油 下洋蔥炒出香味 放培根炒1分鐘左右 加入蒜泥、辣椒粉、乾紅辣椒炒香
步骤 8:
加入番茄丁、番茄醬炒至沸騰
步骤 9:
加水、濃湯寶煮開 調中小火煮5分鐘
步骤 10:
加入肉丸、青椒、歐芹繼續煮約10分鐘至醬汁濃稠 加入鹽、黑胡椒、糖調味即可
步骤 11:
完成