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步骤 1:
鱼片切成细条,100克茴香芯和番茄切成薄片
步骤 2:
平底锅中1~2汤匙橄榄油热锅,
步骤 3:
倒入1瓣切碎的大蒜,80克切薄片洋葱翻炒至变色
步骤 4:
加入茴香、4汤匙松子,2汤匙金色软葡萄干和西红柿翻炒
步骤 5:
加入1杯白葡萄酒,红鲻鱼文火煮1分钟,加入海盐和胡椒粉备用
步骤 6:
煮一锅水,放一撮盐,下通心粉,有嚼劲时捞出
步骤 7:
通心粉加入盐和黑胡椒后和海鲜番茄酱一起拌匀
步骤 8:
最后撒上香菜即可。
步骤 9:
开动吧!
这道菜的鱼肉可以换成你喜欢的任意海鲜,其中茴香是个头跟洋葱差不多,白色的,可以参照一下视频。松子和葡萄干可放可不放啦。还有其他什么问题再给我留言~
祝大家爱吃不胖,天天好胃口!
安~