蔬菜酸奶沙拉+水果酸奶奶昔的做法步骤

• 步骤 1：

  备齐材料

• 步骤 2：

  苹果去皮洗净，樱桃去籽洗净

• 步骤 3：

  西兰花淡盐水浸泡十分钟以上反复清洗干净

• 步骤 4：

  过水焯一下

• 步骤 5：

  黄瓜淡盐水浸泡一下，反复清洗干净，切三片，不切透，中间一片弯回去做成花样

• 步骤 6：

  黄色番茄洗净切成花瓣码入盘中，每两瓣之间放上切好的黄瓜花

• 步骤 7：

  苦菊洗净放在中间

• 步骤 8：

  鸡蛋煮熟切片码入盘中

• 步骤 9：

  剩余所有黄瓜、番茄洋葱切丁

• 步骤 10：

  全部倒入盘中，撒一点盐和白糖

• 步骤 11：

  取几朵西兰花放在上边，最后淋上酸奶

• 步骤 12：

  樱桃洗净去核

• 步骤 13：

  放入料理杯

• 步骤 14：

  加入酸奶榨汁，体验的方法先制作苹果奶昔

• 步骤 15：

  先将苹果奶昔倒入杯中。靠杯边贴上一圈樱桃片，最后倒入樱桃酸奶奶昔

• 步骤 16：

  成品图

• 步骤 17：

  成品图

• 步骤 18：

  成品图。