菠菜是春天的时令蔬菜,有滋阴润燥、舒肝养血等作用,对因春季肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有很好的辅助治疗作用。
对于不爱吃菠菜的人来说,将菠菜榨汁做甜品,绝对是个不错的选择哦!
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步骤 1:
菠菜去根洗净
步骤 2:
用原汁机榨菠菜汁
步骤 3:
菠菜汁碗中加入玉米油和20克细砂糖
步骤 4:
搅拌至糖融化,液体乳化
步骤 5:
筛入低粉,搅拌至无干粉状态
步骤 6:
分离蛋白和蛋黄,将蛋黄加入低粉糊中
步骤 7:
蛋白打至粗泡
步骤 8:
细砂糖分三次加入
步骤 9:
打至干性发泡
步骤 10:
取三分之一蛋白霜入蛋黄糊盆中,翻拌均匀
步骤 11:
将拌好的蛋黄糊全部倒入蛋白霜盆中,继续翻拌均匀
步骤 12:
烤箱150度预热, 将拌好的蛋糕糊从10cm的高度倒入中空模具中,用刮刀抹平,提起模具在桌面振三下
步骤 13:
将模具放入预热好的烤箱中,中下层,上下火,150度,50分钟
步骤 14:
烤好后,立即取出,倒扣晾凉
步骤 15:
待晾凉后,借助脱模刀脱模即可!
步骤 16:
组织很松软
步骤 17:
很不错
一直以为菠菜戚风味道会很怪,没想到成品非常美,而且也很好吃,没有怪味哦~