低脂蔬菜沙拉+香蕉奶昔 by 踏月色而来7737 - 菜谱

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浏览 147550 收藏 362 时间 10-30分钟切墩(初级)

1；柠檬最好用新鲜先挤出来的柠檬汁、这样的口感更佳……
2；食材焯水的时候、记住在锅里加入适量的盐和食用油、这样焯出来的食材漂亮又能把食材的营养成分保住哟……
3；加入适量的辣根、口感更清爽美味哟……

踏月色而来7737 2017年06月11日发布

这是一道健康美味又营养丰富的美味、低脂又不失口感丰富、加上一杯香蕉奶昔和自己做的少油少糖的纸杯蛋糕、完美演绎了美食的诱惑……

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