牛肉干 by 蓓蓓妈妈lin - 菜谱

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1、建议煮之前把牛肉加调料腌制一段时间，才能充分入味；
2、根据自己的喜好也可以加入白芝麻哦。

蓓蓓妈妈lin 2017年06月11日发布

牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6，帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢合成，有助于紧张训练后身体的恢复。用料：新鲜牛肉、姜、大蒜、葱、香叶、生抽、料酒、蚝油、冰糖、咖喱粉、五香粉、胡椒粉、盐。

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