牛肉干

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所需食材

  • 新鲜牛肉
  • 大蒜
  • 香叶
  • 生抽
  • 料酒
  • 蚝油
  • 冰糖
  • 咖喱粉
  • 五香粉
  • 胡椒粉

小贴士

1、建议煮之前把牛肉加调料腌制一段时间,才能充分入味;
2、根据自己的喜好也可以加入白芝麻哦。

蓓蓓妈妈lin 2017年06月11日发布
牛肉含维生素B6,蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6越多。牛肉含有足够的维生素B6,帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢合成,有助于紧张训练后身体的恢复。用料:新鲜牛肉、姜、大蒜、葱、香叶、生抽、料酒、蚝油、冰糖、咖喱粉、五香粉、胡椒粉、盐。
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