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步骤 1:
鲈鱼用葱姜,料酒,胡椒粉,盐入冰箱腌制2-3天,腌过的鱼肉肉质会变得更加紧实
步骤 2:
腌好的鱼肉切成均匀的条
步骤 3:
土豆茄子洗净备用
步骤 4:
半个土豆去皮切成粗细均匀的条
步骤 5:
茄子也切成条备用
步骤 6:
葱切段,姜蒜切成末
步骤 7:
淀粉加5-6倍的水调匀。
步骤 8:
不粘锅烧热,入适量油烧热,下入土豆条煎制,大火定型。
步骤 9:
晃动一下锅,见土豆定型微黄,用筷子把土豆轻拨一边,下入鱼肉煎制两面微黄一起盛出控油备用。
步骤 10:
锅中余油下入茄子煎制微黄捞出控油备用
步骤 11:
换炒锅加少许油烧热,下入葱姜蒜小火煸香。
步骤 12:
下入煎好的茄子土豆和鲈鱼
步骤 13:
添入适量水烧开,烹入料酒,老抽,蚝油和糖炖煮5-7分钟左右
步骤 14:
待汤汁浓稠时勾入水淀粉淋入香油和少许味精翻勺出锅装盘。
步骤 15:
成品图
炖煮时间不易过长,使材料过于软烂变形。
没加盐这道菜,鱼腌的已经够咸,煮制过程中会释放盐分。
鱼腌制要稍微咸一些,时间最少2天以上,鱼肉紧实有弹性,也会有一种特殊的香气。