圣女果具有生津止渴的作用。圣女果味道酸酸甜甜,在炎热的夏天,食欲减退,常吃些圣女果可解暑热,增进食欲,帮助消化,维护胃液的正常分泌
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体的生长发育,增加人体抵抗力。所以儿童多吃圣女果可以帮助长身体。
今天用到圣女果做了一款披萨,真的是色美味俱全哦!
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步骤 1:
所有材料除黄油外放入面包桶揉面
步骤 2:
放入黄油揉出薄膜即可,放在面包桶直接发酵
步骤 3:
面团取出来排气,静置10分钟
步骤 4:
擀面杖擀成比披萨盘大一圈的大圆形面皮
步骤 5:
面皮放入披萨盘
步骤 6:
在边缘摆上一圈火腿肠。
步骤 7:
然后把火腿肠卷起来,接头处捏紧
步骤 8:
用剪刀把边缘的火腿肠剪断
步骤 9:
然后用叉子在面皮表面叉洞
步骤 10:
放入预热的烤箱,175度,烤七分钟
步骤 11:
烤披萨皮的时候,圣女果切开,火腿肠切小片
步骤 12:
烤好的面皮拿出来,刷上一大勺番茄酱
步骤 13:
放上火腿肠。撒上一层马苏里拉奶酪
步骤 14:
.摆上圣女果
步骤 15:
撒上一层马苏里拉奶酪,再铺一层圣女果就好了
步骤 16:
放入烤箱。175度。20分钟即可
步骤 17:
一款颜值高的披萨就做好啦
步骤 18:
喜欢吃披萨的赶紧学起来吧