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步骤 1:
菠菜木耳洗净焯水切碎
步骤 2:
鸡蛋打散炒碎
步骤 3:
虾皮洗净用油炒香
步骤 4:
葱姜切碎
步骤 5:
所有菜放油盐调味,可少加点胡椒粉。菜不要太干,在手中握个小球,拍上玉米面
步骤 6:
反复拍玉米面
步骤 7:
凉水装锅,蒸。开锅10分钟后即可
步骤 8:
这是午饭,可是现在已经吃了好几个了
猪肝菠菜面 护眼补铁营养好
胡萝卜玉米粥
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