孩子非常喜欢吃，自己做少油，更健康啊的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡胸肉洗净，沥水备用

• 步骤 2：

  用刀将鸡胸肉片成两片，每片约1cm厚

• 步骤 3：

  用刀背拍松鸡肉表面

• 步骤 4：

  将放松好的两块鸡胸肉放入料理碗中，加入1茶匙盐，抹匀

• 步骤 5：

  加入1汤匙玉米油，拌匀

• 步骤 6：

  加入1汤匙玉米淀粉拌匀

• 步骤 7：

  盖上保鲜膜，放入冰箱腌制一晚

• 步骤 8：

  鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打散备用

• 步骤 9：

  将腌制好的鸡胸肉，两面都均匀的粘上玉米淀粉

• 步骤 10：

  在蛋液里过一遍

• 步骤 11：

  裹上一层面包糠

• 步骤 12：

  煎烤机内放入100克玉米油，大火烧热后

• 步骤 13：

  放入裹了面包糠的鸡胸肉，大火煎

• 步骤 14：

  待底部变成金黄色，即可翻面继续煎

• 步骤 15：

  待两面都呈金黄色，即可关火取出

• 步骤 16：

  切块，配番茄酱食用

• 步骤 17：

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